SPES MESTRE PESISTICA
Associazione no-profit che promuove, organizza e diffonde la pratica della Pesistica Olimpica dal 1962
Corso base di pesistica olimpica
La pesistica olimpica sono due alzate: lo strappo, dove il bilanciere va da terra sopra la testa in un movimento solo, e lo slancio, dove si ferma alle spalle e poi sale. Non è sollevare tanto: è imparare un gesto preciso, e poi ricercare il carico.
Non serve essere forti per iniziare. Strappo e slancio, da zero, con un allenatore accanto: prima il bilanciere vuoto, poi il carico, un pezzo di gesto alla volta.
Con il sollevamento pesi svilupperai
FORZA e POTENZA
MOBILITÀ
COORDINAZIONE MOTORIA
Perchè allenarsi alla SPES MESTRE PESISTICA?
- Prima palestra di Pesistica nel Veneziano
- Tra le più storiche società del Veneto e d'Italia
- Allenatori certificati FIPE (Federazione Italiana Pesistica)
- Imparerai una disciplina olimpica con attrezzatura professionale
- Ambiente amichevole, con direttivo giovane e dinamico
- Facilmente raggiungibile con mezzi pubblici e auto
Tecnica esercizi del sollevamento pesi
Tutorial sulla corretta esecuzione degli esercizi di: Strappo , Slancio e Panca Piana.
Lo strappo
*Video in registrazione*
Lo slancio
*Video in registrazione*
Panca piana
*Video in registrazione*
Quote di frequenza e iscrizione
Le quote indicate si riferiscono esclusivamente all’ingresso OPEN, riservato ad atleti esperti.
Se sei un principiante o hai poca esperienza, ti invitiamo a visitare il nostro Programma Corso Principianti, pensato per accompagnarti passo dopo passo nell’apprendimento.
Abbonamento
2 Mesi
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Esclusi 20€ di iscrizione annuale obbligatoria (scadenza 31 Dicembre)
Abbonamento
6 Mesi
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Esclusi 20€ di iscrizione annuale obbligatoria (scadenza 31 Dicembre)
Abbonamento
12 Mesi
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Esclusi 20€ di iscrizione annuale obbligatoria (scadenza 31 Dicembre)